Dil sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz? Her sabah dilinizi temizleyerek nefesinizde önemli bir iyileşme sağlayabilirsiniz. Ağız hijyeni sadece dilinizi temizleyerek sağlanamaz; dişlerinizi fırçalamak, diş macunu ve gargara kullanmak da yapılmalıdır. Dişlerin çürümemesi için nelere dikkat etmeliyiz? Diş çürümesini önlemek için şunları yapmalısınız: Dişlerinizi günde en az iki kez kaliteli bir diş macunu ile fırçalayın. Dişlerinizi tercihen her öğünden sonra ve özellikle yatmadan önce fırçalayın. Dişlerinizin arasındaki kalıntıları günlük olarak diş ipi ile temizleyin. Diş sağlığı için hangisi gereklidir? Günlük diş ipi kullanımı diş sağlığı için önemlidir. Dengeli beslenme: Sağlıklı bir beslenmenin diş sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır. Kalsiyum, fosfor,…
Yorum Bırak