Bergamot yağı uçucu mu? Bergamot yağı, bergamot adı verilen turunçgillerden elde edilen esansiyel bir yağdır. Bergamot yağı ne işe yarar? Bergamot esansiyel yağının aromaterapide en etkili kullanımı, içerdiği alfa-pinen ve limonenin kaygı, depresyon ve kronik ağrı gibi stres bozukluklarının hafif semptomlarını iyileştirmesidir. Bu esansiyel yağın, sakinlik ve rahatlama hissini uyandıran serotonin ve dopamin gibi hormonları uyardığı gösterilmiştir. Bergamot kokusu neye iyi gelir? Hoş kokusu sayesinde vücutta aromaterapik etki yaratır ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Özellikle çay olarak tüketildiğinde sinirlilik ve gerginlik gibi olumsuz ruh hallerine iyi gelir. Bergamot esansı nasıl kullanılır? Bergamot yağını duşta kullanmak üzere şampuan ve duş jellerine…
Yorum Bırak