Kaykay sürmek kilo verdirir mi? Kaykay dakikada 4-7 kalori yakabilir. Kaykay 17 farklı kası çalıştırır ve şehirde veya diğer sokaklarda dolaşmanın keyfini çıkarırken, kaykay sayesinde iyi bir kardiyo egzersizi de yapabileceğiniz anlamına gelir. Kaykaylar kaç kiloya kadar taşır? İki tekerlekli kaykay modelleri 100-120 kilograma kadar ağırlığı rahatlıkla taşıyabilir. Modelden modele değişen bu özellik, dikkat edilmesi gereken özelliklerden biridir. Kaykay faydaları nelerdir? Denge, dayanıklılık ve koordinasyonu geliştirmenin yanı sıra sporculara özgürlük ve yaratıcılık için alan hissi de sunar. Kaykay sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda zihinsel bir aktivitedir, çünkü gençleri sokaklardan parklara kadar birçok farklı ortamda bir araya getirir. Paten…
Yorum Bırak