Regl olan kız arkadaşa ne iyi gelir? Kasık bölgesine ılık kompres uygulamak, sıcak duş almak, ağrı kesici kullanmak, papatya, rezene, ıhlamur, zencefil gibi bitki çayları içmek, omega-3, B1, B6 ve magnezyum açısından zengin besinler tüketmek adet kramplarına olumlu etki ediyor. İlk regli olan kıza ne hediye alınır? El hijyenini sağlamak için ıslak mendil kullanıyoruz çünkü ayakları sıcak tutmanın ne kadar önemli olduğunu biliyoruz çünkü papatya çayının hafif tahrişlere iyi geldiğine inanıyoruz. Regl olan bir kız ne ister? Kadınlar adet dönemlerinde dinlenmek isterler. Bazen dinlenmek uzanıp hiçbir şey yapmamak anlamına gelir. Bazen sevdiklerinizle sessiz bir aktivite yapmak anlamına gelir. Örneğin, birlikte…
Yorum Bırak