Mide koruyucu yerine zeytinyağı kullanılır mı? Gastroprotektanlar yerine fenolik bileşikler (zeytinyağında bulunan oleuropein, kuersetin) antioksidan etkileriyle mide duvarını belirli yerlerde korur. Sabahları polifenol içeriği yüksek 1 yemek kaşığı zeytinyağı içebilirsiniz. Zeytinyağı mideyi korur mu? Zeytinyağı sindirim sistemini destekleyebilir. Sindirim enzimlerinin üretimini artırabilir, bağırsak hareketliliğini düzenleyebilir ve kabızlık riskini azaltabilir. Ayrıca safra salgısını uyarabilir ve sindirimi kolaylaştırabilir. Mide için zeytinyağı nasıl kullanılır? Yemeklere ekleyin: Yemeklere biraz zeytinyağı eklemek mideyi korur ve sindirimi iyileştirir. Zeytinyağı mide rahatsızlıklarını doğal ve etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olabilir. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa bir doktora danışmanız önemlidir. Aç karnına zeytinyağı mideye iyi gelir…
Yorum Bırak